Pendulum Squat: przysiady prowadzone z ruchem wahadłowym – Compact Select
Maszyna dźwigniowa Pendulum Squat Compact Select odtwarza wzorzec przysiadu za pomocą ruchu wahadłowego, który towarzyszy naturalnemu ruchowi ciała. Została zaprojektowana do intensywnej pracy mięśni czworogłowych uda i pośladków, angażując także mięśnie dwugłowe uda i łydki, oferując głęboką stymulację bez technicznych wymagań i ryzyka związanego z przysiadem ze sztangą.
Jej system obciążenia talerzami zapewnia bezpośredni i progresywny opór na całej długości ruchu. Wielokrotne pozycje startowe pozwalają dostosować początek ruchu do wzrostu i mobilności użytkownika, a szeroka platforma umożliwia różne ustawienia stóp, by zmieniać nacisk między mięśniami czworogłowymi a tylnym łańcuchem mięśniowym.
Ruch wahadłowy odciążający kręgosłup
W przeciwieństwie do przysiadu ze sztangą, gdzie ciężar uciska kręgosłup, konstrukcja wahadłowa minimalizuje nacisk na odcinek lędźwiowy i utrzymuje tułów podparty przez cały ruch. Pozwala to bezpiecznie pracować z dużymi obciążeniami i w głębokim zakresie ruchu, co jest szczególnie przydatne w programach hipertrofii i rehabilitacji. Wykonana na bazie konstrukcji z rur stalowych Q235 o wymiarach 50 × 100 × 3 mm z powłoką galwaniczną antykorozyjną, zapewnia solidność niezbędną do intensywnego użytkowania w salach o wysokiej wydajności.
Cechy
- Ruch wahadłowy: towarzyszy naturalnemu ruchowi przysiadu i maksymalizuje aktywację mięśni.
- Kompleksowa praca nóg: angażuje mięśnie czworogłowe uda i pośladki, z udziałem mięśni dwugłowych uda i łydek.
- Obciążenie talerzami do 300 kg: progresywny i bezpośredni opór, dostosowany do każdego poziomu.
- Wielokrotne pozycje startowe: pozwalają dostosować początek ruchu do użytkownika.
- Szeroka platforma: umożliwia różne ustawienia stóp dla zmiany nacisku mięśniowego.
- Minimalny nacisk na odcinek lędźwiowy: podparcie tułowia odciąża kręgosłup w porównaniu z przysiadem wolnym.
- Konstrukcja ze stali Q235 z powłoką galwaniczną: rura 50 × 100 × 3 mm z antykorozyjną powłoką dla maksymalnej stabilności.
- Rękawy ładujące ze stali nierdzewnej: kompatybilne z talerzami olimpijskimi Ø50 mm.
- 4 uchwyty na talerze: utrzymują talerze pod ręką, nie zajmując dodatkowej przestrzeni na sali.
- Wykończenie farbą elektrostatyczną w 3 warstwach: maksymalna odporność na zarysowania, korozję i zużycie.
Specyfikacje
- Wymiary: 216 × 161,5 × 189 cm
- Waga: 215 kg
- Maksymalne obciążenie talerzami: 300 kg (150 kg na rękaw)
- Maksymalna waga użytkownika: 180 kg
- Konstrukcja: stal Q235 z powłoką galwaniczną antykorozyjną
- Rura główna: 50 × 100 × 3 mm
- Ramię ładujące: 40 × 80 × 3 mm
- Rękaw ładujący: 2 · stal nierdzewna · Ø50 olimpijski
- Uchwyty na talerze: 4 · stal nierdzewna · Ø50 olimpijski
- Uchwyty: rękojeści z wulkanizowanej gumy
- Tapicerka: bezszwowa pianka poliuretanowa (PU), odporna na pot
- Wykończenie: farba elektrostatyczna proszkowa w 3 warstwach
- Certyfikaty: CE i EN ISO 20957