Multi-stacje do treningu kulturystycznego łączą różne stanowiska treningowe w jednej konstrukcji, umożliwiając ćwiczenie różnych grup mięśniowych bez konieczności zmiany maszyny. Znane również jako maszyny wielofunkcyjne, pozwalają łączyć różne ćwiczenia siłowe za pomocą systemów wyciągów, stanowisk treningowych i kolumn obciążenia.

W Fitness Tech znajdziesz multi-stacje 2-, 4-, 5- i 8-stanowiskowe, dostępne w ramach serii Pro Series i Compact Series. Różne konfiguracje pozwalają dopasować wyposażenie do liczby użytkowników, dostępnej przestrzeni i rodzaju instalacji.

Czym jest maszyna typu multi-stacja i jak działa

Maszyna typu multi-stacja łączy różne stanowiska treningowe w jednej konstrukcji. W zależności od modelu może obejmować wyciąg górny, dolny wyciąg do wiosłowania, regulowane wyciągi, stację do podciągania i asystowanych dipów oraz inne rozwiązania.

Maszyny z gamy Fitness Tech wykorzystują kolumny obciążenia i systemy wyciągów, aby zapewnić opór podczas ćwiczeń. Konfiguracja różni się w zależności od modelu i określa zarówno liczbę użytkowników mogących trenować jednocześnie, jak i dostępne ćwiczenia.

Zintegrowane stanowiska treningowe

Liczba stanowisk zależy od konfiguracji danej multi-stacji. Wśród dostępnych opcji w Fitness Tech znajdują się wyciągi górne, dolne wyciągi do wiosłowania, regulowane wyciągi, stacje do podciągania i asystowanych dipów.

Multi-stacja 2-stanowiskowa Pro Series wyposażona jest w dwie niezależne kolumny z 32 poziomami regulacji oraz zintegrowany drążek do podciągania. Multi-stacja 4-stanowiskowa Pro Series łączy wyciąg górny, dolny wyciąg do wiosłowania i dwa regulowane wyciągi. Konfiguracja 5-stanowiskowa dodatkowo obejmuje stację do podciągania i asystowanych dipów, natomiast model 8-stanowiskowy wyposażono w dwa wyciągi górne, dwa dolne wyciągi do wiosłowania, stację do podciągania i asystowanych dipów oraz trzy regulowane wyciągi.

Multi-stacja, multipower, rack i klatka funkcjonalna: różnice

Chociaż wszystkie te konstrukcje należą do wyposażenia do treningu kulturystycznego i siłowego, różnią się konfiguracją oraz sposobem treningu.

• Multi-stacja: łączy różne stanowiska treningowe i systemy wyciągów w jednej konstrukcji.
• Multipower lub maszyna Smitha: wykorzystuje prowadzony gryf do wykonywania ćwiczeń po kontrolowanym torze ruchu.
• Rack: konstrukcja przeznaczona głównie do treningu z wolnym ciężarem przy użyciu sztang, talerzy i różnych akcesoriów.
• Klatka funkcjonalna: konstrukcja umożliwiająca łączenie ćwiczeń z wolnym ciężarem i treningu funkcjonalnego z różnymi akcesoriami i konfiguracjami.

Wybór między tymi rozwiązaniami zależy od rodzaju treningu, który chcesz wykonywać, dostępnej przestrzeni oraz liczby użytkowników obiektu.

Selektorowa czy z obciążeniem talerzowym

Maszyna z obciążeniem selektorowym wykorzystuje stosy obciążenia zintegrowane z konstrukcją, dzięki czemu opór wybiera się bezpośrednio na maszynie. Pozwala to zmieniać obciążenie bez konieczności zakładania zewnętrznych talerzy przy każdym ćwiczeniu.

Dostępne w tej kategorii multi-stacje Fitness Tech wykorzystują niezależne stosy obciążenia. W zależności od modelu każda stacja ma własny stos, a system wyciągów może wykorzystywać różne przełożenia.

Specyfikacje techniczne, które należy sprawdzić przed zakupem

Przed wyborem maszyny wielofunkcyjnej warto sprawdzić jej najważniejsze specyfikacje techniczne. Liczba stanowisk, dostępne obciążenie, wymiary i system przeniesienia napędu określają możliwości użytkowania każdego modelu oraz przestrzeń potrzebną do jego instalacji.

Stos obciążenia i przełożenie linki (1:1 i 2:1)

Stos obciążenia określa dostępne obciążenie na każdej stacji, natomiast przełożenie układu linek modyfikuje opór odczuwany przez użytkownika i zakres ruchu wyciągu.

W modelach Pro Series znajdziemy przełożenia 1:1 y 2:1 w zależności od stacji. Przełożenie 1:1 jest stosowane na wyciągach górnych, dolnych oraz, zależnie od modelu, przy podciąganiu z asystą. Regulowane wyciągi wykorzystują przełożenie 2:1.

Na przykład multi-stacja 4-stanowiskowa Pro Series ma cztery stosy po 90 kg, z przełożeniem 1:1 na wyciągu górnym i dolnym oraz 2:1 na dwóch regulowanych wyciągach.

Maksymalny udźwig i maksymalna masa użytkownika

Udźwig to jedna z informacji, które należy sprawdzić przed wyborem multi-stacji. W aktualnej gamie Fitness Tech obciążenie stosów zależy od modelu.

Multiestacja 2-stanowiskowa Pro Series jest wyposażona w 2 × 100 kg obciążenia. Model Pro Series z 4 stanowiskami ma 4 × 90 kg, natomiast modele Pro Series z 5 i 8 stanowiskami mają odpowiednio 5 × 100 kg i 8 × 100 kg.

W analizowanych modelach Pro Series określono maksymalną masę użytkownika wynoszącą 180 kg. W modelach Compact Series wartość ta może różnić się w zależności od referencji, dlatego zalecamy zapoznanie się z kartą techniczną konkretnego modelu.

Wymiary i wymagana przestrzeń

Wymiary urządzenia mają kluczowe znaczenie przy planowaniu instalacji. Przed zakupem multiestacji należy sprawdzić wysokość, szerokość i głębokość wybranego modelu oraz upewnić się, że przestrzeń umożliwia prawidłowy dostęp do poszczególnych stanowisk.

Obecne konfiguracje znacznie różnią się rozmiarem. Multiestacja 2 stanowiska Pro Series ma wymiary 346 × 102 × 237 cm, podczas gdy Multiestacja 8 stanowisk Pro Series osiąga 635 × 386 × 244 cm. W serii Compact Series wymiary różnią się w zależności od konfiguracji i modelu.

Oprócz zewnętrznych wymiarów należy pozostawić wystarczająco dużo miejsca wokół konstrukcji, aby korzystać z poszczególnych stanowisk i wykonywać ćwiczenia z pełną swobodą ruchów.

Konstrukcja, stal i tapicerka

Konstrukcja multiestacji ma szczególne znaczenie, gdy urządzenie będzie używane w sposób ciągły. W analizowanych modelach Pro Series zastosowano konstrukcję ze stali Q235, prowadnice ze stali nierdzewnej oraz wyciągi nylonowe. W analizowanych modelach Compact Series zastosowano stal konstrukcyjną Q235 z rurami o grubości 2,5 mm oraz linki o średnicy 6 mm.

W kartach modeli Pro Series z 4 i 5 stanowiskami określono również tapicerkę z wysokiej gęstości pianki na odpowiednich stanowiskach.

Porównanie naszych multiestacji

Obecna oferta Fitness Tech obejmuje 7 multiestacji: cztery modele Pro Series i trzy modele Compact Series. Dostępne konfiguracje to 2, 4, 5 i 8 stanowisk.

Model	Seria	Stanowiska	Obciążenie	Wymiary
Multiestacja 2 stanowiska	Pro Series	2	2 × 100 kg	346 × 102 × 237 cm
Multiestacja 4 stanowiska	Compact Series	4	100 kg na stanowisko	346 × 165 × 234 cm
Multiestacja 5 stanowisk	Compact Series	5	100 kg na stanowisko	457 × 332 × 235 cm
Multiestacja 4 stanowiska	Pro Series	4	90 kg na stanowisko	386 × 175 × 244 cm
Multiestacja 8 stanowisk	Compact Series	8	100 kg na stanowisko	538 × 319 × 230 cm
Multiestacja 5 stanowisk	Pro Series	5	100 kg na stanowisko	534 × 386 × 244 cm
Multiestacja 8 stanowisk	Pro Series	8	100 kg na stanowisko	635 × 386 × 244 cm

Dane techniczne mogą się różnić w zależności od konfiguracji danego modelu. Przed zaplanowaniem instalacji zapoznaj się z kartą techniczną produktu i zwróć szczególną uwagę na wymiary, obciążenie kolumn oraz dostępną przestrzeń.

Pro Series

Seria Pro Series obejmuje obecnie cztery konfiguracje: 2, 4, 5 i 8 stanowisk. Modele są przeznaczone do obiektów profesjonalnych i umożliwiają różne kombinacje wyciągów oraz stanowisk treningowych.

Konfiguracja zmienia się w zależności od liczby stanowisk. Model 2-stanowiskowy działa jako cable crossover z dwiema kolumnami po 100 kg, 32 poziomami regulacji i zintegrowanym drążkiem do podciągania. Model 4-stanowiskowy łączy wyciąg górny, dolny wyciąg do wiosłowania i dwa regulowane wyciągi. Modele 5- i 8-stanowiskowe obejmują dodatkowo stanowiska do podciągania i dipów z asekuracją oraz różne konfiguracje do jednoczesnego treningu.

Compact Series

Seria Compact Series obejmuje obecnie konfiguracje 4-, 5- i 8-stanowiskowe. Modele te łączą różne stanowiska treningowe w jednej konstrukcji.

Modele Compact obejmują różne stanowiska do ściągania drążka, wiosłowania, regulowane wyciągi oraz wyspecjalizowane stanowiska treningowe zależnie od konfiguracji. Modele 5- i 8-stanowiskowe obejmują również moduły rozpiętek na wyciągu.

Ćwiczenia, które możesz wykonywać na maszynie wielostanowiskowej

Możliwości treningowe zależą od stanowisk i akcesoriów zastosowanych w każdym modelu. Systemy wyciągów umożliwiają wykonywanie różnych ruchów przyciągania i wypychania, angażujących klatkę piersiową, plecy, barki, ramiona i mięśnie core, natomiast niektóre konfiguracje obejmują specjalne stanowiska, takie jak podciąganie i dipy z asekuracją.

• Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego, wiosłowanie i inne ćwiczenia przyciągania z wykorzystaniem wyciągu.
• Klatka piersiowa: rozpiętki na wyciągach w modelach wyposażonych w to stanowisko.
• Barki: wznosy i inne ruchy z wykorzystaniem regulowanych wyciągów.
• Ramiona: uginanie ramion na biceps i prostowanie ramion na triceps.
• Core: ćwiczenia mięśni brzucha z wykorzystaniem liny i wyciągu.
• Górna część ciała: podciąganie i dipy z asekuracją w modelach wyposażonych w to stanowisko.

Przykładowy trening całego ciała

Maszyna wielostanowiskowa pozwala zaplanować trening całego ciała, łącząc różne ćwiczenia w zależności od dostępnych stanowisk. Sesja może obejmować trening pleców za pomocą ściągania drążka lub wiosłowania, ćwiczenia klatki piersiowej na wyciągach, ruchy na barki i ramiona oraz ćwiczenia mięśni core.

W modelach wielostanowiskowych różni użytkownicy mogą jednocześnie ćwiczyć na niezależnych stanowiskach. Na przykład Multiestacja 4-stanowiskowa Pro Series umożliwia jednoczesny trening maksymalnie 4 użytkowników, natomiast wersje Pro Series z 5 i 8 stanowiskami pozwalają ćwiczyć odpowiednio maksymalnie 5 i 8 użytkownikom.

Jak wybrać maszynę wielostanowiskową

Aby wybrać maszynę wielostanowiskową, należy przede wszystkim uwzględnić dostępną przestrzeń, liczbę użytkowników, potrzebne stanowiska oraz obciążenie dostępne na każdym stanowisku.

Ważne jest również sprawdzenie wymiarów modelu i jego konfiguracji przed zaplanowaniem instalacji. Multiestacja z kilkoma stanowiskami wymaga większej powierzchni niż model o mniejszej liczbie stanowisk, ale pozwala większej liczbie użytkowników trenować w ramach jednej konstrukcji.

Do domowej siłowni

W przypadku domowej siłowni dostępną przestrzeń należy sprawdzić w pierwszej kolejności. Wymiary urządzenia określają zarówno powierzchnię potrzebną do jego instalacji, jak i przestrzeń niezbędną do prawidłowego korzystania z poszczególnych stanowisk.

Konfiguracja Fitness Tech Pro Series z 2 stanowiskami ma wymiary 346 × 102 × 237 cm i obejmuje dwie niezależne kolumny, z których każda oferuje 32 poziomy regulacji. Jest to konfiguracja różniąca się od wielostanowiskowych multiestacji przeznaczonych do obiektów z większą liczbą użytkowników.

Do ośrodków półprofesjonalnych i hoteli

W ośrodkach półprofesjonalnych i hotelach multiestacja pozwala połączyć różne stanowiska treningowe w jednej konstrukcji i ułatwić jednoczesny trening. Compact Series obejmuje obecnie konfiguracje z 4, 5 i 8 stanowiskami.

Liczbę stanowisk należy wybrać, uwzględniając liczbę użytkowników, którzy będą korzystać z urządzenia, oraz dostępną przestrzeń na jego instalację.

Do siłowni komercyjnych

W siłowni komercyjnej liczba stanowisk ma szczególne znaczenie, gdy konieczne jest ułatwienie jednoczesnego treningu. Gama Fitness Tech Pro Series obejmuje obecnie konfiguracje z 2, 4, 5 i 8 stanowiskami, natomiast Compact Series oferuje konfiguracje z 4, 5 i 8 stanowiskami.

Modele Fitness Tech Pro Series z 4, 5 i 8 stanowiskami umożliwiają jednoczesny trening odpowiednio maksymalnie 4, 5 i 8 użytkowników. Poszczególne stanowiska łączą wyciągi górne, dolne wiosłowanie, regulowane wyciągi oraz, zależnie od modelu, podciąganie i wspomagane dipy.

Konserwacja i montaż multiestacji

Multiestacja składa się z różnych elementów mechanicznych, które należy utrzymywać w dobrym stanie, aby zachować jej sprawność. Ważne jest regularne sprawdzanie linek, kół pasowych, elementów złącznych i ruchomych części oraz utrzymywanie konstrukcji w czystości.

Warto również sprawdzić, czy linki przesuwają się prawidłowo oraz czy poszczególne stanowiska działają bez nieprawidłowości. Regularne czyszczenie pomaga utrzymać urządzenie w dobrym stanie użytkowym.

Ze względu na wymiary i masę niektórych modeli, szczególnie w konfiguracjach wielostanowiskowych, przed instalacją urządzenia należy uwzględnić montaż i zaplanowanie dostępu. Karty produktów zawierają wymiary i masę każdego modelu, co ułatwia zaplanowanie instalacji.