{"product_id":"elevaciones-laterales-de-hombro-y-pecho-maquina-de-palanca-pro-series","title":"Unoszenia boczne ramion | Maszyna dźwigniowa - Pro Series","description":"\u003ch2\u003eIso-Lateralne Wznosy Bocznej Stojąc | Maszyna Dźwigniowa - Compact Series\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaszyna dźwigniowa do iso-lateralnych wznosów bocznych stojąc z linii Compact Series marki Fitness Tech\u003c\/strong\u003e została zaprojektowana do rozwijania mięśni barku poprzez prowadzone, stabilne i wysoce efektywne ruchy. Dzięki systemowi dźwigni z obciążeniem na talerze, umożliwia wykonywanie ćwiczenia wznosów bocznych z \u003cstrong\u003estałym i kontrolowanym oporem\u003c\/strong\u003e, co sprzyja precyzyjnej aktywacji mięśnia naramiennego środkowego przez cały zakres ruchu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJej konstrukcja pozwala na pracę każdej ręki niezależnie, co ułatwia \u003cstrong\u003erównomierny rozwój obu barków\u003c\/strong\u003e i pomaga korygować ewentualne dysproporcje mięśniowe. Pozycja stojąca podczas ćwiczenia aktywuje również mięśnie stabilizujące core, oferując bardziej kompleksowy i funkcjonalny trening górnej części ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĆwiczenia i sposób użycia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaszyna umożliwia wykonywanie wznosów bocznych za pomocą iso-lateralnego systemu dźwigniowego. Użytkownik stoi przed maszyną i chwyta boczne uchwyty, utrzymując stabilną postawę. Z tej pozycji unosi ramiona na boki w kontrolowany sposób aż do wysokości barków.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodczas ruchu aktywowany jest głównie \u003cstrong\u003emięsień naramienny środkowy\u003c\/strong\u003e, a także mięsień naramienny przedni oraz mięśnie stabilizujące bark. System dźwigni pozwala utrzymać stałe napięcie przez cały zakres ruchu, co sprzyja efektywniejszej pracy barku i zmniejsza ryzyko kompensacji.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eGłówne cechy\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIso-lateralny system dźwigniowy:\u003c\/strong\u003e Umożliwia pracę każdej ręki niezależnie, poprawiając równowagę mięśniową.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eObciążenie na talerze olimpijskie:\u003c\/strong\u003e Ułatwia stopniowe dostosowanie oporu do poziomu użytkownika.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErgonomiczne uchwyty:\u003c\/strong\u003e Zaprojektowane tak, aby utrzymać wygodną i naturalną pozycję podczas wznosów bocznych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraca w pozycji stojącej:\u003c\/strong\u003e Wspomaga aktywację mięśni core i poprawia stabilność podczas ćwiczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProfesjonalna, wzmocniona konstrukcja:\u003c\/strong\u003e Zaprojektowana do wytrzymania intensywnych treningów w komercyjnych siłowniach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWysokiej gęstości wyściółka:\u003c\/strong\u003e Zapewnia komfort i trwałość podczas ciągłego użytkowania.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eDane techniczne\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary:\u003c\/strong\u003e 120 x 112 x 135 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga maszyny:\u003c\/strong\u003e 81 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksymalne obciążenie:\u003c\/strong\u003e 300 kg (150 kg na stronę)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksymalna waga użytkownika:\u003c\/strong\u003e 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriał konstrukcji:\u003c\/strong\u003e stal nierdzewna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTapicerka:\u003c\/strong\u003e pianka o wysokiej gęstości\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary rury:\u003c\/strong\u003e 50 x 80 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014483005769,"sku":"PA-28932","price":4152.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/PA-28932.jpg?v=1773216155","url":"https:\/\/www.fitnesstech.com.pl\/products\/maszyna-dzwigniowa-do-unoszenia-bocznego-barkow-i-klatki-piersiowej-pro-series","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}