{"product_id":"hiperextension-lumbar-maquina-de-palanca-dual-pro-tech-series","title":"Hiperproste lędźwiowe | Podwójna maszyna dźwigniowa - Pro Tech Series","description":"\u003ch2\u003eProstownik lędźwiowy i pośladki w dwóch wariantach z jednej maszyny\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaszyna dźwigniowa do prostowania lędźwiowego\u003c\/strong\u003e z serii Pro Tech Series angażuje \u003cstrong\u003ecały łańcuch tylny\u003c\/strong\u003e — pośladki, mięśnie dwugłowe uda oraz odcinek lędźwiowy — z pozycji pochylonej pod kątem 45°, co optymalizuje mechanikę ruchu i chroni staw lędźwiowy. Jej podwójna konstrukcja pozwala na przełączanie między dwoma różnymi wariantami ćwiczeń bez konieczności zmiany maszyny, co czyni ją wyjątkowo wszechstronnym narzędziem do treningu łańcucha tylnego w salach o wysokiej wydajności.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDwa warianty ćwiczeń dla pełniejszego treningu łańcucha tylnego\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGłówną zaletą tej maszyny jest możliwość wykonywania \u003cstrong\u003edwóch różnych wzorców ruchu\u003c\/strong\u003e z tej samej pozycji:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProste nogi:\u003c\/strong\u003e kompleksowo aktywuje pośladki, mięśnie dwugłowe uda oraz głębokie mięśnie lędźwiowe, zapewniając pełny trening łańcucha tylnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZgięte kolana:\u003c\/strong\u003e wektor obciążenia zmienia się, a praca koncentruje się na pośladkach, zmniejszając zaangażowanie mięśni dwugłowych uda i odciążając odcinek lędźwiowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTa podwójna funkcja umożliwia planowanie bardziej kompleksowych sesji treningowych łańcucha tylnego bez potrzeby korzystania z innego sprzętu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCztery niezależne punkty regulacji dla każdej morfologii\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaszyna wyposażona jest w \u003cstrong\u003eczterostopniowy system regulacji\u003c\/strong\u003e, który pozwala precyzyjnie dostosować każdą pozycję ćwiczeniową: \u003cstrong\u003ecentralna poduszka w 7 pozycjach\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erolka mocująca w 6 pozycjach\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eplatforma podparcia w 7 pozycjach\u003c\/strong\u003e oraz \u003cstrong\u003eboczne uchwyty w 5 pozycjach\u003c\/strong\u003e. To połączenie gwarantuje prawidłowe ustawienie biodra, kolana i kostki niezależnie od wzrostu czy budowy użytkownika, co przekłada się na bezpieczniejsze wykonywanie ćwiczeń i precyzyjniejszą stymulację mięśni podczas każdej sesji.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCharakterystyka\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePodwójna funkcja:\u003c\/strong\u003e umożliwia wykonywanie prostowania z nogami wyprostowanymi (pośladki, mięśnie dwugłowe uda i lędźwiowe) oraz wariantu z kolanami zgiętymi (skupienie na pośladkach z mniejszym zaangażowaniem mięśni dwugłowych uda)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCentralna poduszka:\u003c\/strong\u003e regulowana w 7 pozycjach wysokości, umożliwiająca dopasowanie punktu podparcia biodra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRolki mocujące:\u003c\/strong\u003e regulowane w 6 pozycjach, dostosowujące się do grubości i długości uda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlatforma podparcia:\u003c\/strong\u003e regulowana w 7 pozycjach z antypoślizgową powierzchnią typu diamentowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoczne uchwyty:\u003c\/strong\u003e regulowane w 5 pozycjach wysokości, zapewniające stabilną postawę podczas ruchu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrążki na obciążenia:\u003c\/strong\u003e podwójne drążki ze stali nierdzewnej do obciążenia talerzami olimpijskimi o średnicy 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziomujące stopki:\u003c\/strong\u003e regulowane stopy z antypoślizgową podstawą na czterech punktach podparcia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eSpecyfikacje\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary:\u003c\/strong\u003e 171 x 139 x 145 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga:\u003c\/strong\u003e 176 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksymalne obciążenie:\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksymalna waga użytkownika:\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGłówna rura:\u003c\/strong\u003e 65 x 114 x 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRamię obciążenia:\u003c\/strong\u003e 60 x 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriał konstrukcji:\u003c\/strong\u003e stal Q235\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrążek na obciążenia:\u003c\/strong\u003e stal nierdzewna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZaślepki:\u003c\/strong\u003e aluminium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54383805890889,"sku":"PA-28904","price":7470.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/palancaprotech_0004s_0001_PA-28904-4.jpg?v=1779951700","url":"https:\/\/www.fitnesstech.com.pl\/products\/hiperextensja-ledzwiowa-maszyna-z-podwojna-dzwignia-pro-tech-series","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}